过敏行鼻炎患者秋天怎么保养鼻子

从07年冬天就患上了过敏性鼻炎,到现在也不知道自己到底对啥过敏,好几年没复发了，但是这俩天不知道杂回事,一出门就感觉鼻子特难受,连呼吸都感觉到鼻子里疼疼的,老想打喷嚏,有时候自己能闻到一种怪怪的闷香(以前就是由于闻不惯一家工作地方的檀香而患上的鼻炎,老能自己闻到的那股怪香就是以前影楼点的那种檀香的味道)难受死了,,,,

生活细节：
　　（ 1 ）、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
　　（ 2 ）、移去过敏原，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
　　（ 3 ）、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
　　（ 4 ）、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到 50% 以下；
　　（ 5 ）、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
　　（ 6 ）、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；
　　（ 7 ）、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
　　（ 8 ）、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；
　　（ 9 ）、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒， CD ，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；
　　（ 10 ）、不要为减轻症状服用超量的药物；如果有返酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药；
　　（ 11 ）、控制室内霉菌和霉变的发生；
　　（ 12 ）、彻底杀灭蟑螂等害虫；
　　（ 13 ）、远离宠物。

鼻炎,主要是注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等. 3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗. 8.如果时间长属体质差时，可服玉屏风口服液，鹿尾巴精口服液，黄芪精口服液等以增加身体的抗病力。