我运动后大腿很疼，敲的时候更疼，每走一步都疼，该怎么办？该按摩吗？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-16 13:15
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-03-16 10:04
我运动后大腿很疼，敲的时候更疼，每走一步都疼，该怎么办？该按摩吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-16 10:16
说明平时锻炼少，乍一锻炼，还不适应，或者是运动量有些大了？坚持下去，疼的情况会好些。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-03-16 15:13
是不是肌肉拉伤了？
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-16 13:36
再多运动不到一周就好了
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：行路难
- 2021-03-16 12:33
拉伸，压腿，按摩。应该运动完马上进行的。
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-16 11:02
运用过后必须要安排一定量的放松活动 就是舒缓身体的肌肉 你那应该不是疼 应该是酸吧
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