怎样使记忆力提高？？？
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解决时间 2021-05-15 19:23
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-05-15 13:54
怎样使记忆力提高？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-15 15:08
喝奶
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-15 16:43
能改善记忆力的食品:
杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。
香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。
卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。
蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。
鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。
海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。
大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-15 16:29
加强体育锻炼 保持睡眠充足
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-15 16:00
要有充足的睡眠！睡眠不足会导致记忆力下降！
- 4楼网友：怙棘
- 2021-05-15 15:44
多吃核桃
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