怎样健身不影响身高啊？？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-20 12:25
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-19 23:19
怎样健身不影响身高啊？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-03-19 23:46
首先你多大年纪了··如果是在长身高的年纪 ·最好多做点有氧运动·还要看你健身的标准· ·是要肌肉·还是要流线等等·最好是有自己的计划··健身对身高没影响的·经常打球长升高练体质适当的做点力量训练
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-20 01:54
建议先不要练胸肌.. 不要蛙跳 .多打打篮球
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-20 01:32
不要负重深蹲
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-20 01:16
游泳，跑步。
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-03-19 23:56
运动后一定要拉伸肌肉
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