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减肥当中,中午只吃一碗饭,等工作到半下午就饿得不行了,到晚上也只能吃一碗,每天怎么办呀!

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解决时间 2021-03-17 00:20
减肥当中,中午只吃一碗饭,等工作到半下午就饿得不行了,到晚上也只能吃一碗,每天怎么办呀!
最佳答案
只要管住嘴,迈开腿就可以减肥,相信这句话的意思你明白,而不是饿着肚子减肥,这样对身体伤害很大,不可取。
全部回答
多餐少吃
早饭吃 午饭吃 晚饭,不吃
想想你为什么减肥?要坚持,当然减肥也不一定说就要节食啦,主要是运动吧
不怕胖就继续吃呗,饿了就要吃。
你可以中午半碗下午补一个蛋糕
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