天天上网，视力下降了怎么办？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-20 12:45

提问者网友：骨子里的高雅
2021-08-19 14:20

天天上网，视力下降了怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-08-19 14:33

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-08-19 16:16

尽量减少上网的时间

泡服枸杞、决明子菊花茶

2楼网友：何以畏孤独
2021-08-19 15:46

您这个视力下降是否是真正的下降。

建议您到专业的眼科医院检查，要在太原，可以来太原爱尔眼科，现在又活动。

如果成人，以前没有近视，注意休息和卫生，就可以。

玩1小时的电脑要休息10—15分钟，休息的时候不要闭着眼睛，多看远近不同方位的景物。

看看这个网站：www.aier0351.com

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