怎么提高拳击的力量和速度？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-21 13:56
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-20 16:08
怎么提高拳击的力量和速度？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-20 17:21
练
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-04-20 19:20
把拳击的动作练标准了，每天空击，打沙包。力量训练。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-20 17:46
拳击重点是智慧和力量的较量和博弈。
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-04-20 17:38
经常拳击沙袋，俯卧撑，和手握哑铃做马步冲拳。
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-04-20 17:30
整劲.（蹬劲.踩劲.髋劲.腰劲.背劲.肩劲.肘劲.腕力）一气合成，。
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