怎样消除自己强势性格？

我男 22岁 我感觉自己的性格 太过强势了
比如 （我和同事真论一件事情 在我认为是对的情况下 我非要争赢不可
有时就因为这样的性格 和同时都闹翻脸）
所以很少交好朋友 .
其实有时侯 都知道性格 不好不和人家争辩 但是只要出了事.就不想那么多了
非要争赢不可
还有感觉自己不能受到委屈 只要别人说我怎样怎样 很容易对别人发脾气
我又时候真的很想做到自己《能屈能伸》那样的人 本来一件简单的事情 忍下就过了 但是就是控制不住自己！
我希望那位网友 懂心理学的 给我个好办法！消除我强势性格！
在这里真心的感谢了！

你可以尽量改，当然要是你找到一个很有缘的朋友那就算你幸运，她一定会包容你的一切，当然自己也要改，让你的朋友和你定一个契约，你的毛病一犯就让他们拿出契约，建议你在契约上写上如果犯毛病的惩罚措施。

在争论的时候不一定要争赢

只要表明自己的观点就好

舒缓

本性难改，强势需要实力支撑；如果一定要改，尽量先学习看到别人的长处，同时设身处地站在别人的角度考虑问题。