佳能50D怎么调对焦点

我拍的是中点对焦，但是要有时候不方便，请问肩屏和拨盘或者菜单里面怎么弄，可以随意调对焦点的

你看这个图片，先按这个按钮，看对焦屏幕，什么时候全都是红点了，就是自动的了。