我还有机会挺高200米成绩吗
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-10 10:08
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-10 06:11
平常训练，以正常的速度跑，一圈居然用50秒！听给我计时的同学说我前1百米只用10几秒，后面就很慢了。到后面真没办法坚持，手和大腿都酸死了！喘气还很厉害，明天就运动会了，我还能挺高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-10 07:01
跑200米的时候记住才开始不要跑得 太快以免后面没法跑
摆臂要前后摆，不要左右摆，腿部尽量放松一点
我相信你明天会跑出好的成绩，记住要相信自己！
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- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-10 09:24
最好赛前吃多点糖！让大腿放松！你能冲就净管冲！在过弯时靠里面的脚就放慢在外边的可加速就不会到极限太块
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-10 08:42
想要在这么短的时间里提高不可能的！ 不过以后要注意训练的方式！ 首先从耐力基础打起！准备活动就要跑10圈要保持一定的速度，还有就是要加强你的手臂力量和腿部力量！这样你的200就能提高了！
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-05-10 08:03
你们的田径场一圈是多少米呢？
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