如何才能练就降龙十八掌？

如何才能练就降龙十八掌？

找头龙做陪练

多睡觉，多做梦

一、前言 降龙十八掌在实际搏杀中，有一种攻心战术，就是敌我双方无论在身步法灵活上、接手技巧上都很相近的时候，采取练就的铁掌功夫硬打硬进，拦截毁击对方之攻击武器一一拳腿硬碰、拦截战术，就是对方出拳腿，我用手掌臂主动的击其拳腿，从而使对方不敢出拳出腿，从心理上怯战而败阵。但尽管十八掌铁掌功威力无比，但其练功方法和实用技击与当今社会上所谓之铁砂掌诸类有着根本区别。当今社会上认为，只要将手臂练得铁棍一般就能用于制敌，是不符合实战要求所具备的条件的。因为在实搏中，人并非沙袋、木桩，而是机动灵活，能作出各种远近、左右、高低、俯仰等各种动作，纵使你练成劈砖断石之功，没有身步法之配合，角度、距离之感觉，实战之经验，接手之时机，那么再好再硬的铁掌铁臂铁腿也会成为无本之木，无源之水，只能是徒作吓人的一种江湖式的死功夫，此种功夫已为过去和当前武术家们所抨击。所以降龙十八掌认为，那种无论如何自称高明的正宗打打沙袋，和练几种手法就能一击必杀之铁砂掌功，绝不是一种高级功夫，对付常人或许绰绰有余，一旦与身步法高度灵活，善于接手的高手相较，就会相形见拙。故十八掌之铁砂掌功是内外功整体结合的一种战术，但由于篇幅有限，关于内练之法，包括身、步、眼、手、神、精、气之练法相当复杂，本篇中略去，而介绍的是外练筋骨皮之法，望习者明白此篇之目的。本篇还有一目的，就是也为外练筋骨皮之功讨一公道。现社会上有许多自认得其真功夫的所谓武术大家，竟认为“外练筋骨皮”之功法，有百害而无一利，是摧残人体的一种戕生运动，在实战中毫无用处等等谬说。纵观具有实战性的一些搏击运动，譬如世界自由搏击、拳击、散打比赛中，对手在旗鼓相当的情况下，谁的抗击能力强，谁占上风，更由于手臂、腿脚经受不起碰撞和折伤，痛楚而败者比比皆是。究其原因，就是筋骨皮缺少正规锻炼，抵抗‘能力较弱，导致神经反射难以承受而造成的。所以在某种特殊情况下，外练筋骨皮之功是必要的。至于长期练习外功，而引起诸病之说，更是一叶障目，难见泰山。岂不知以柔见长的内家派早就有：“圈手圆圆划一圈，横披斜砍劈连肩，若教练就钢筋臂，任走江湖仍占先。”当然那些不经过名师真传，由于受影视或江湖之影响而又自以为是，或认为表面上很有实际道理，仅凭自己一时气血上涌，蛮练硬碰，急功近利，违背人的生理要求等，也当然会对身体造成不良影’向和后果的。但这些经过误传和自练不当的武盲是自取其果，由此而否认正确之练法，也是不严肃的。要知“柔能克刚”，但有时“刚更能断柔”之道理。作此篇就是希望武术爱好者，能拨开迷雾，打消疑虑，在真师和科学指导下训练，尽情地去研究和钻研你所喜爱的功夫。 二、练习方法： 铁掌功的锻炼方法，是由于技击时掌的攻击部位所决定的。练习掌的目的不是将手掌练的僵硬，而是不但要将双掌练的硬，更主要的是将两手练得更“灵” 更“活”，使其双掌“刚硬、柔活”为一体，此为刚而不僵，柔而不懈，方为掌功之上乘。故此，为达其目的，大体上可为：练掌背，采取易于手臂放松的“弹摔法”，练掌面，采取“拍震法”，练小指掌缘采取“下切法”，练大拇指，采取“端托法”，练掌指采取“扣叼法”或“插法”。但练习时，手臂各关节要有骨缝张开、拉伸之意，具有臂松肘坠手沉之感，如此方能做到肩松气力到肘，肘松气力到手，劲力由根至梢，打人如鞭毒锻炼效果，这也是锻炼铁掌动手臂所必须遵守的要须

首先你要统一现在的丐帮。。。

现在的丐帮太乱的。。

当你成为了丐帮帮主，就能得到降龙十八掌和打狗棍法的秘籍了