午睡总是迷迷糊糊的,老是睡不安稳,这是怎么回事??

每天中午午睡都很老火，每次都是迷迷糊糊的睡觉，特别的不舒服，而且只能平躺起睡觉，一般只能睡10多分钟就被惊醒了，然后就翻来覆去的睡不着，总是感觉心里有事什么的，其实又没有事情，很老火，如果侧卧基本睡不着，还会偶尔流口水，请问我这是什么情况呢？

正常情况。
午觉睡踏实本来就不太现实。因为休息时间短，睡前又希望自己赶紧睡着。所以压力有点大。
除非你本身中午非常困，一挨床就睡着，这样的情况才略为不正常。
侧躺是睡姿问题，流口水也很正常。毕竟睡着了不能控制自己的睡姿和口型。
建议你到真正需要午休的时候再午休。否则午休也会变得很痛苦

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