比赛前怎样另自己兴奋一点？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-21 06:35
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-04-20 19:35
铅球比赛前怎样另自己兴奋和怎样才能发挥的最好。（我初3，5公斤11米15左右，我想比赛能提高几厘米） 还有跳高前做什么有利于发挥地最好。 兴奋剂就不要说啦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-04-20 20:55
让亲友，当然女友就更好了，亲自到场亲自观战，给你擂鼓助威。你会更好的发挥潜能，取得好成绩。跳高前，全身肢体要充分活动开，使肌肉处于兴奋状态。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-04-21 00:04
不就仍个铅球嘛，比赛前拉几个单杆，然后大笑几声告诉自己我能行，嘿嘿，试下把。
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-20 22:34
保持好的心态！
- 3楼网友：罪歌
- 2021-04-20 21:06
首先在比赛前你需要慢跑，让自己的身体活动开，但不能做太剧烈的运动，这叫热身运动为了达到一个目的，让自己身体发热，不是出虚汗，是肌肉可以消耗能量，比赛时可以大叫一声1是发泄出心中的紧张，2是提搞自己得到斗志和气势，3是吓对手！这是比赛时最常用的方法了
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