小孩怎么练肌肉
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 13:36
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-15 17:23
小孩怎么练肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-15 17:47
小孩不能练肌肉，不好长个，没用！
要练18岁以后练！
练：哑铃 单杠 还有一些专业设备 ！
正确的锻炼：
1、充分的休息2、合理的饮食=肌肉增长
要练18岁以后练！
练：哑铃 单杠 还有一些专业设备 ！
正确的锻炼：
1、充分的休息2、合理的饮食=肌肉增长
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