睡觉多梦。多半是恶梦。总感觉睡得不够，不想起床。起床后觉得很累！请问这是为什么？有什么办法解决

睡觉多梦。多半是恶梦。总感觉睡得不够，不想起床。起床后觉得很累！请问这是为什么？有什么办法解决

睡觉仰着睡，不要压着胸口，这样会不做梦

现在失眠的人是越来越多了。我也是其中的一个，我失眠差不多有半年了， 真不知道那段时间是怎么熬过来的，真的是很痛苦的，人也憔悴了很多，记忆力也减退了，后来我的朋友在网上给我买了一个疗程的舒眠解郁组合给我，让我试试，用了之后，效果还真的不错，现在一个疗程用的差不多了。我的失眠也彻底的 解决了。关键是没有复发。还没有其它的副作用。我整个人也轻松多了。真的很开心。