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成人免疫力低下怎么调理早晨锻炼可以提高人体免疫力吗

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解决时间 2021-01-27 05:21
成人免疫力低下怎么调理早晨锻炼可以提高人体免疫力吗
最佳答案
免疫力受饮食、睡眠、自身身体状况、运动量等的因素有关,建议合理的饮食、锻炼、作息时间等都有可能提高人体免疫力,同时也可以建议选择保健食品螺旋藻,它具有调节免疫、抗疲劳、耐缺氧的保健功效,是公认改善亚健康的好食品。
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劲酒
效果不大
增加营养 健身 保证休息
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