为什么总是郁闷啊？

为什么总是郁闷啊？

自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。

我先回答你说人为什么爱说郁闷这个词 有多种原因, 1,有的人是为了追求时尚,随着别人,别人说他也就跟着说了 2,就是这个人真的郁闷,有很多的烦心事. 还有就是人为什么郁闷, 1闭的没事做,成天就是上班,干着同一件事,就像是铁道一样,受轨道 的指使,明天都好像是在别人的手中一样 2就是科学太发达了,有一大部分人跟不上社会 的节拍 就有一各被抛弃感觉,而且现在的朋友相交都是很浅的,所以就会有一种压心的感觉了,这就是郁闷 3就是电脑的冲击,电脑是个万能的东西,人们的一切电脑基本上都可以做了,就连购物都会足不出户做到,缩短了本来应用的时间,就产生了一些多的时间,这段时间如果分不好就成了郁闷的根源. 谢谢听我这罗嗦,88