吃NADH晚上吃好还是早晨吃好？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 06:15
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-16 21:42
吃NADH晚上吃好还是早晨吃好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-10-16 22:58
线粒体素NADH的最佳服用时间是早晨空腹，但如果你是个熬夜一族或者实在没办法早晨空腹服用的话，请在午餐后的2小时以后服用。但不建议晚餐后服用，原因是NADH可以起到抗疲劳、提神醒脑的作用。而线粒体素NADH也具有改善睡眠的作用，但这是基于它被吸收后，调节我们大脑中的神经递质合成及代谢作用所产生的效果。
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