怎么减肥 高人指点一下 急急急
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-31 17:32
- 提问者网友：川水往事
- 2021-07-31 11:48
怎么减肥 高人指点一下 急急急
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-07-31 13:13
非常荣幸为你效劳！建议你饮食要有规律；饭后半小时不要坐，睡前3－4小时不要吃东西。最好不吃米、面等淀粉食物，多喝水。可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、生菜、菠菜等蔬菜！鱼、鸡肉、鸡蛋白、低脂牛奶也可以！顺便多走路、爬楼梯、跑步、跳绳；不知不觉就瘦下来啦！祝你瘦身早日成功！加油！希望你给予高分采纳！谢谢
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-07-31 16:29
早饭必须吃东西 吃不下也得吃 午饭你可以多吃
但晚饭你一定要少吃 你可以吃水果 最好吃一些
含油脂和含糖的东西
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-31 15:36
喝普洱茶 健康减肥 多锻炼
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-07-31 14:59
最好不要吃什么减肥药之类的,对身体不好,而且还有后遗症,平时饮食清淡一点,不要吃一些高脂肪的食物,加强锻炼你..祝你减肥成功..
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-07-31 13:28
喝必生源减肥茶，真的有效的。
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