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睡前喝一口苹果醋,会瘦嘛

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解决时间 2021-10-18 07:41
睡前喝一口苹果醋,会瘦嘛
最佳答案
睡前最好不要喝东西和吃东西的,如果不是非常口渴的话。因为代谢比较缓慢,躺下的时候血归肝,开始进入肝脏解毒排毒的时候,吃什么或者和什么基本上对减肥都是没效果的。最重要的还是白天新陈代谢比较快的时候多运动提高脂肪消耗量,也可以吃畅纤美酵素果同样具有促进消耗能量的作用,最好在午饭前吃,剩下的就是坚持就是胜利了
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