吃重油翻油腻怎么回事
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 07:01
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-04 03:12
吃重油翻油腻怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-04 04:23
健康成年人每人每天的食用油摄入量应控制在25-30克。鉴于单一油种的脂肪酸构成不同，营养价值亦不相同，应根据自身需要选择，最好不要单纯食用一种食用油。对于家庭用油，正确的烹饪方式尤其重要，建议烹饪过程中低温用油，尽量少采用煎、烤、烘、炸等高温烹调方式，结合膳食习惯与烹饪方式，科学使用食用油。同时，需注意食用油的存放条件，避免光照、受热，开盖后应尽快食用。2123
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-03-04 05:22
我。。知。。道
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