早上吃馒头会长高吗。会长胖

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解决时间 2021-06-02 14:50

提问者网友：沦陷
2021-06-02 01:45

早上吃馒头会长高吗。会长胖

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-06-02 02:56

迷信吧，和吃什么没多大关系。

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1楼网友：詩光轨車
2021-06-02 03:22

肥胖与脂肪有直接关系，而馒头的主要成分是淀粉，富含碳水化合物，可以提供身体必需的能量，这就是为什么吃饭一定要吃主食才会觉得饱而且不容易饿。馒头在发酵过程中体积会变大，更易形成饱服感，而且酵母菌对身体也有好处。但是，有两点一定要注意：1.凡事都有限度，无论吃什么，都不要吃得过多，那样是一定会发胖的，2.人的身体需要不同性质的营养素，光靠吃馒头是不行的，如果真的特喜欢吃，也可以考虑在制作过程添加一些粗粮，如玉米面，黑米面，豆面等，搭配蔬菜来吃，都是不错的选择。适当吃不会胖。吃多了，会胖的。因为饅头淀粉多，消化为糖后可以集聚为脂肪

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