运动完想睡觉，是怎么回事？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-16 23:02
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-16 00:15
做那些卧推、飞鸟之类的动作后 总想睡觉阿，还有长跑完也是一样，专业的给我分析下病因？怎么治？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-16 01:02
想睡觉是很正常的事，当一个人疲劳过度的时候就是想睡。没有病！
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-03-16 01:44
运动完后要等全身的肌肉放松之后才能睡觉 否则在睡觉过程中会影响肌肉的放松 还有当你的机体都还没休息下来的时候你就睡觉也睡不踏实 一般来说洗个澡 和点儿水 再睡
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