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我们每天可以摄入多少白砂糖呢?

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解决时间 2021-10-12 05:04
我们每天可以摄入多少白砂糖呢?
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即使按照美国心脏协会比较宽松的标准,女性每日的白砂糖摄入量应该不超过6茶勺,男性不超过9茶勺,要严格控糖几乎需要戒除所有含糖饮料、糕点和糖果等
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