面对电脑要吃什么

整天对着电脑,需要吃什么东西呢?不然会长痘啊,脸会不白啊...

苹果。胡萝卜。绿茶。总之多喝点水。多吃水果和蔬菜！

多吃蔬菜水果，适当涂抹护肤品，换用海尔润眼屏。因为海尔润眼屏抗辐射性能特好。

给你说，每天开电脑前喝少量的啤酒，防辐射，很管用，本人喝你一样，现在好了，怎么玩都不张

1.吃一些降低辐射的食品： 饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。 2.吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 3.多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 4.注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 5.注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 6.吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体. 也可以买防护罩，防射服

吃一些防内分泌失调的食物啊！如黄瓜等啊！

怕不白的话，查点保湿的霜就行了