柠檬汁放多少白糖合适

柠檬汁放多少白糖合适

柠檬汁放一茶匙白糖合适。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，常喝柠檬水有一定的防止牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的作用，并有部分美白的效果，尽量用温开水来泡柠檬片做柠檬水。柠檬水可以加白糖的，只不过糖类物质摄入多了，怕引起血糖异常，且糖的热量很高，摄入过多，可以引起肥胖，所以不宜多加。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

柠檬具有高度碱性，是很好的治疗疾病的良药，具有止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益，其丰富的维生素C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、预防食物中毒、消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、保持肌肤弹性，还能预防糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

不

呵呵，这一般不放白糖吧！多加蒸馏水解决口感问题！如果实在想要口感，建议放些饮料！如玫瑰露

随便，喝起来舒服就可以！