为什么手臂在用很大劲的时候会很容易抽筋，很厉害很痛的那种！

最近两次在突发情况下突然用很大劲发力的时候，手臂肌肉就马上抽筋。

那真是说不出感觉的痛。不知道是什么原因造成的，是不是身体缺乏了什么营养物质造成的。 很想知道原因及时弥补，不想再受这样的痛。有知道的朋友多谢帮忙！

用力过猛造成的，运动要适度。如果频繁发生抽筋的话就很奇怪了，要及时就医。

在要用很大力时 先活动下手臂的关节

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是用力不当造成的筋肌劳损，以后注意力度就可以了。