节食减肥，应该吃维C、善存、还是21金维他？？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-12 09:03

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-03-11 23:24

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-03-12 00:31

你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，你的减肥计划并不合理，很容易导致营养不良和维生素缺乏，长时间有可能诱发低血压或者贫血等情况
意见建议：无论是哪种维生素保健品，并不能满足身体需要，建议你选择控制饮食加运动合理减肥，比如多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少量主食摄入，选择游泳等，效果很好，还可以避免不良反应出现

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1楼网友：走死在岁月里
2021-03-12 04:15

节食减肥应该少吃东西，吃点绿色食品吧

2楼网友：罪歌
2021-03-12 02:42

善存跟21金维他都是复合型的营养素，2者的成分差不多，随便一种就可以，减肥的话，一定要吃复合营养素，多喝水，选择营养高热量低的食物，例如海带什么的。

3楼网友：等灯
2021-03-12 01:31

21金维他里面的成分种类最全。

4楼网友：长青诗
2021-03-12 01:15

这几个跟节食减肥好像都没有什么特别大的效果，只是保证你在节食的同时保证身体每日所需微量元素、其他元素，钙、铁、锌什么的，如果硬要选一样的话，建议你买善存，里面各种元素比较均衡。

5楼网友：空山清雨
2021-03-12 00:37

善存

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