免疫力不好，吃维C有用么？
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解决时间 2021-11-21 05:14
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-20 17:06
免疫力不好，吃维C有用么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-20 17:44
免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-11-20 19:45
有用.吃维C可以能够预防感冒,还有好多功能, 不过长时间吃反到会再降低自身抵抗力 . 14岁算儿童。
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-11-20 19:40
免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强。
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-11-20 19:10
当然算儿童了，光吃VC的效果是不明显的，现在的儿童免疫力低下主要的原因是运动量少之又少，所以你应该补充微量元素，多吃蔬菜，多运动！这样才会健康。
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