怎样才能让身体更健康？如题谢谢了
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-21 14:57
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-12-20 20:28
显得更有精神，面色红润
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2022-01-06 00:38
怎么样才能让身体更健康呢？ 首先，心情开朗，乐观，豁达一点，让别人见到你总是开心的样子，据可靠消息，心情和皮肤有关，心情好皮肤自然也会红润，有光泽。 其次，合理膳食，粗细搭配，少吃刺激的，油腻的。细嚼慢咽，享受嘴里的每份食物。饭吃到八成饱就可以了。吃完饭可以溜达溜达，不是说，饭后百步走活到九十九吗？ 另外，积极参加体育锻炼，如跑步，打篮球，踢足球等等都是不错的户外运动项目。 最后，祝你身体健康，胃口好，心情愉快！
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2022-01-06 01:40
锻炼身体 最好了
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