我十六岁，一米七三，想在一年内长高到一米八，可能吗，该如何锻炼或饮食？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-11 04:15

提问者网友：贪了杯
2021-02-10 19:49

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-02-10 20:55

不可能多打篮球多喝牛奶

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-02-11 00:48

打篮球

2楼网友：你可爱的野爹
2021-02-10 23:55

比我还高了，还增高

3楼网友：醉吻情书
2021-02-10 22:54

可以经常两腿挂在单双杠上倒挂跳绳跳远

4楼网友：零点过十分
2021-02-10 22:41

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象kfc 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

5楼网友：孤独入客枕
2021-02-10 21:24

打篮球，慢跑，每星期煲骨头汤

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