2016全世界权威公认科学增高的方法是什么？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-07 16:22
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-07 03:10
2016全世界权威公认科学增高的方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-07 03:39
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-07 04:50
运动骨骼拉伸
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