人的养生关键在于什么？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 04:34
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-30 15:36
人的养生关键在于什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-30 16:43
生命在于运动~
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-30 17:00
养生关键在于 金三角，即“嘴，腿，心”
嘴，即吃什么，怎么吃的问题。
腿，即运动！适量，有氧运动！
心，即好的心脏。保证人体全身机能正常，能吃能动。
吃的好保证心脏所需营养，心脏供血足保证身体机能好能运动，运动得当保证消化吃的香。
此三者 互为支撑，故为养生之关键。
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