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短跑怎样才能超过别人

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解决时间 2021-03-22 07:53
短跑怎样才能超过别人
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您好!练习反应能力,在短跑中一般都是起跑反应比别人快,反应速度在短跑中很重要。绑沙袋练习也不错,等拿掉沙袋的时候就会觉得轻飘飘,超快。
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平时多练
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