维生素C和E能够长期服用吗？我每天只吃100毫克维生素C，14毫克维生素E会有问题么？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-21 16:38
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-02-20 23:29
维生素C和E能够长期服用吗？我每天只吃100毫克维生素C，14毫克维生素E会有问题么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-02-21 00:57
那你会慢慢维生素E中毒的。水溶性的VC到是问题不大，还能辅助提高抵抗力。脂溶性的维生素E没事你吃那么多做什么。哎，虽然有抗衰老的能力。但是长期的对肝肾还是有负担。建议多吃吃有机水果蔬菜，这才是王道。愿一切安好。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-02-21 02:08
其实人身体所需的营养都是可以再我们平常食用的食物里是有的，比如维生素c，可以多吃西红柿，山楂，橙子，火龙果等的水果和蔬菜，来帮身体补充的．所说在大家都提昌平衡均衡的饮食，这样就能完全是我们人的身体所需的营养的．只要你不偏食就可以了．希望能帮到你．
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯