我要找出不含蛋白质的食物
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-23 05:55
- 提问者网友:我的未来我做主
- 2021-05-22 08:37
我皮肤过敏。正在中药治疗中,医生说不能吃含有蛋白质的食物。可是大部分食物都含有蛋白质,我想问,我可以吃什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:由着我着迷
- 2021-05-22 09:53
在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,
常用食物蛋白质的生理价值是:鸡蛋94%,牛奶85%,鱼肉83%,虾77%,牛肉76%,大米77%,白菜76%,小麦67%。动物蛋白质的生理价值一般比植物蛋白质高
另外
只要是天然的食物再少也会有蛋白质
或许你说低蛋白食物?
水果,果汁,大多数蔬菜,面食
不要吃肉,干果,牛奶就是了
常用食物蛋白质的生理价值是:鸡蛋94%,牛奶85%,鱼肉83%,虾77%,牛肉76%,大米77%,白菜76%,小麦67%。动物蛋白质的生理价值一般比植物蛋白质高
另外
只要是天然的食物再少也会有蛋白质
或许你说低蛋白食物?
水果,果汁,大多数蔬菜,面食
不要吃肉,干果,牛奶就是了
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- 1楼网友:一秋
- 2021-05-22 11:32
貌似大部分都有呃,要不你就喝白开水吧,嘿嘿
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