眼睛近视如何保健?

眼睛近视如何保健?

休息的时候不带眼睛看远方听说度数小的时候可以带老花镜看书写字，不知道管不管用，眼保姆也可以帮你稳定、提高视力

您好,可配镜了,在看远的时候戴。如果加深到450度，度数稳定可以考虑激光手术治疗。近视达250度以上时，戴上镜后看2米以上的物体会感到非常清楚，不戴镜时会感到很朦，这种视觉上的大梯度变化，很容易引起、加重近视，因此除洗澡、睡觉外，应整天戴镜，时戴时不戴容易加重近视。近视防治六要点：①防止疲劳用眼：如长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。②合理配戴眼镜：50度以上近视应配镜，250度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。③戴虚焦镜：中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜，利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到最低限度。④极积防治弱视及散光：弱视应尽早治愈，100度以上散光应经常戴镜矫正。⑤防近视发展手术：10岁以下小孩，近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。⑥激光手术：18岁以后，近视稳定不发展时，可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。祝健康。