人正常每天饮多少水?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-02 01:24

提问者网友：謫仙
2021-06-01 19:20

啊人感冒要多喝水和维生素多的饮料

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-06-01 20:08

5升

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-06-02 00:54

应该是想喝就喝，嘿嘿

2楼网友：夜余生
2021-06-02 00:10

八杯水最佳

3楼网友：雪起风沙痕
2021-06-01 23:24

1500-2500ml

4楼网友：一把行者刀
2021-06-01 21:49

7大杯

5楼网友：你可爱的野爹
2021-06-01 21:34

一天应该喝8杯水！ 6:30 晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水，补充夜晚流失的水分，清肠排毒。 8:30 到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。 11:30 午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于激活消化系统活力。 12:30 午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收。 14:00 上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。 17:00 下班前喝一杯，忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招特别适用于想减肥的人士。 22:00 睡前喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，这样你就完成了每天2100－2800毫升的补水量

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