健身房里的形体课怎样上？求详细说明

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解决时间 2021-11-30 15:20

提问者网友：献世佛
2021-11-30 08:02

健身房里的形体课怎样上？求详细说明

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-11-30 09:11

穿对合适的运动服，一般办卡的客户都可以参加，带课老师都会针对学员零基础，因为第个班次都不断有新学员加入，这个过程要怎么说呀，上课内容也都不一样，同一个老师每节课也不一样，你可以问下形体老师或前台，一般都会告知的
通常课程开始老师会带着先做一些热身，避免运动过程中受伤，过程老师也会针对不同学员情况，建议性的训练，一般一节课40-60分钟

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1楼网友：归鹤鸣
2021-11-30 10:14

麻烦把一节课的套路详细列出来应该教哪些东西之后上课时候应该穿什么请有经验者帮助谢谢形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,大家习惯称

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