我的手打篮球时大拇指伤了
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-25 21:49
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-11-25 03:16
我的手打篮球时大拇指伤了
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-11-25 04:51
一般来说,最容易戳伤手指的是球类运动,尤其是垒球、排球、篮球和手球等,相信打篮球的童鞋没有几个没尝过这个滋味的吧,呵呵,下面就是关于戳伤的一些特征和简单的处理方法,希望对大家有用。
手指戳伤主要有五个表现:
第一:感到患处发热,像有火在灼烧;
第二:患处明显发红;
第三:关节处肿胀;
第三:疼痛不已;
第四:关节处活动受限,难以弯曲。这是因为,手指或脚趾被戳伤后,指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害,发生了急性闭合性组织损伤。
经常运动的人特别是我们打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法:
第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。
第二步:“I”指尽快用冰敷,降低疼痛感。
第三步: “C”是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步:“E”即为抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。
想要避免戳伤,做好准备活动很重要,比如手指要多次伸张,保护好脚趾就要多做蹬腿运动,以便让关节和韧带变得柔软。
手指戳伤主要有五个表现:
第一:感到患处发热,像有火在灼烧;
第二:患处明显发红;
第三:关节处肿胀;
第三:疼痛不已;
第四:关节处活动受限,难以弯曲。这是因为,手指或脚趾被戳伤后,指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害,发生了急性闭合性组织损伤。
经常运动的人特别是我们打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法:
第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。
第二步:“I”指尽快用冰敷,降低疼痛感。
第三步: “C”是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步:“E”即为抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。
想要避免戳伤,做好准备活动很重要,比如手指要多次伸张,保护好脚趾就要多做蹬腿运动,以便让关节和韧带变得柔软。
全部回答
- 1楼网友:西风乍起
- 2021-11-25 07:54
没事的,我经常这样,我手指经常被这样,上个星期的都没有完全复原,今天下午我的大拇指也被球压伤了。
我给你几个建议;
1.受伤之后,用力甩甩受伤的手,然后再拉拉那个受伤的手指。
2.把手掌尽量打开,受伤的手指感到痛,在合回来。来回做几次。
3.用5毛钱去买一包豆奶,要那种冰冰的,拿来敷在手上的手指上。
4.去买云南白药或消肿止痛酊,用来擦拭在受伤的手上。
我给你几个建议;
1.受伤之后,用力甩甩受伤的手,然后再拉拉那个受伤的手指。
2.把手掌尽量打开,受伤的手指感到痛,在合回来。来回做几次。
3.用5毛钱去买一包豆奶,要那种冰冰的,拿来敷在手上的手指上。
4.去买云南白药或消肿止痛酊,用来擦拭在受伤的手上。
- 2楼网友:躲不过心动
- 2021-11-25 07:34
去医院..一定要去..我去年也伤了大拇指...没去医院 都有后遗症了..打篮球就点就疼 僵
- 3楼网友:woshuo
- 2021-11-25 07:16
手指蹙伤是吧,不要担心,很多打球的朋友都会遇到.只要注意休息,大概一个多礼拜就可以康复,没有后遗症的.
- 4楼网友:青尢
- 2021-11-25 06:59
手指戳伤和夹伤的处理
因各种原因造成关节过猛地扭转,使关节囊、韧带或肌腱撕裂叫扭伤;关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼。扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀,不能转动或功能丧失,有时还伴有骨折。
关节扭伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。
扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。
关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
因各种原因造成关节过猛地扭转,使关节囊、韧带或肌腱撕裂叫扭伤;关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼。扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀,不能转动或功能丧失,有时还伴有骨折。
关节扭伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。
扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。
关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
- 5楼网友:往事埋风中
- 2021-11-25 06:05
我也受过这种伤 应该没这么容易骨折
不过你要先冷敷 用冰水什么的都可以
然后要热敷 用煮鸡蛋之类的
接着你必须经常忍着痛搓肿的部位
主要是让淤血尽快散开 这样好的快
千万别怕痛 搓的时候必须要让它痛才有用
更别不管它让它慢慢好 拖的太久手指会变形
变的粗短 真的
最好用云南白药或正红花油之类的药油之类的
涂上 可以帮助淤血散开
不过你要先冷敷 用冰水什么的都可以
然后要热敷 用煮鸡蛋之类的
接着你必须经常忍着痛搓肿的部位
主要是让淤血尽快散开 这样好的快
千万别怕痛 搓的时候必须要让它痛才有用
更别不管它让它慢慢好 拖的太久手指会变形
变的粗短 真的
最好用云南白药或正红花油之类的药油之类的
涂上 可以帮助淤血散开
- 6楼网友:傲气稳了全场
- 2021-11-25 05:11
正常吧,自己经常打球有时候也是这样,不过大拇指的话可能比较少.您是被球弄到吗?如果是球"督"到的,那么问题应该不会很严重的.
用点黄道益活络油或者红花油搽一下就好,自己轻微的按摩一下,不要继续做剧烈的运动,一个星期内就可以完全康复的了.
而且以后反而没那么容易受伤,受伤了以后会更加快康复.所以不用担心,不用去医院检查.
但是如果你过了两天你的手指还是不能怎么动的话,那么,或许问题就比较严重了,可能去医院看看比较好.
用点黄道益活络油或者红花油搽一下就好,自己轻微的按摩一下,不要继续做剧烈的运动,一个星期内就可以完全康复的了.
而且以后反而没那么容易受伤,受伤了以后会更加快康复.所以不用担心,不用去医院检查.
但是如果你过了两天你的手指还是不能怎么动的话,那么,或许问题就比较严重了,可能去医院看看比较好.
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