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常坐在电脑面前的人应该多吃什么水果

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解决时间 2021-08-02 02:17
常坐在电脑面前的人应该多吃什么水果
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苹果
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多吃木瓜,很防辐射的
   
常坐在电脑面前工作该多吃的食物: 1、海带 中医认为海带性寒味咸,功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带 中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因而海带有预防白血病的 作用,也可排泄体内的镉。 2、茶叶 具有加快体内有毒物质的排泄作用,这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分 。 常以计算机工作的人不妨多饮茶,可防止计算机辐射。 3、绿豆 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因 此,经常接触有害物质者,应多吃绿豆汤、绿豆芽等。 4、胡萝卜 胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素,能增加人体的维生素,且含有大量的果胶,与汞结合 后能降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,是有效的解毒食物。 5、樱桃 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏排毒也具有相当的功效,且 有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、 胃、肾的垃圾。 6、无花果 无花果富含有机酸和多种酶,可清热润肠,具有助消化、保肝解毒的功效
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