请问,怎样才能把工作和休息彻底分开呢,事实上是这样，工作有什么不回家我还常想。弄的我休息也休息不好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-05 05:02
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-04 16:33
请问,怎样才能把工作和休息彻底分开呢,事实上是这样，工作有什么不回家我还常想。弄的我休息也休息不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-04 17:52
这和每个人的性格有关,按心理学分析,这样会使自己的压力增大,影响生活,(不知你的饮食方面有没有受影响,有人会因此食量增加,体重上升)长期这样下去严重的话会导致强迫症的出现,所以你在平时应该使自己尽量开朗轻松,多培养自己的注意力集中和转移的能力,使之在工作时能集中精力做到最好,休息时也能忘却不开心的.还有,时间管理很重要!PS:我现在上学,属于那种对自己要求很严的人(可能跟你是一种人吧),完不成任务总自责,很郁闷的那种.后来改了一些,但还不够.
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