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最近总是心烦,没耐心。

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解决时间 2021-11-27 07:43
最近总是心烦,没耐心。
最佳答案
让自己平静下来吧,每当你心情烦躁,每当你想东想西时,你就提醒自己,别胡思乱想,做就可以了,别多想,让自己思维和心境平和下来,时刻提醒自己,每当要想时就摇摇头提醒自己。先试试有效果没吧追问不可能
全部回答
放松一下。
可以放空一下,什么都不要想
那说明你处于低谷
心烦有因,烦了自然没耐心,心事解决了就好了,如果无故这样,不妨找个安静的地方,戴上耳机,听安静的歌,顺便想想以后的事情,美好的事情
心事太多,烦恼自然找!何不暂放一切,去爬山、去旅游,多走走、多看看,心烦自然消!
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