15岁 的正常身体训练量（不影响发育） 仰卧起坐 俯卧撑 深蹲等
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-14 16:53
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-05-13 21:50
15岁 的正常身体训练量（不影响发育） 仰卧起坐 俯卧撑 深蹲等
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-13 23:19
多向我学习就行。。。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-14 02:55
50个伏卧撑，50个仰卧起坐
- 2楼网友：夜余生
- 2021-05-14 01:22
什么运动都可以只要不是运动过量就好
- 3楼网友：荒野風
- 2021-05-14 00:56
跑步、散步、射箭、投掷、航海、冲浪、划船及踢足球，游泳、体操、疾跑、瑜伽、芭蕾、伸展运动或有氧运动。仰卧起坐 俯卧撑。台阶
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