夜晚吃苹果等于吃毒药？

"早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果"

是有这么句话，但是要正确理解意思

意思就是早上吃苹果最好，中午吃没有早上吃好，到了晚上又差一些 并不是真正的吃毒苹果

没有这么夸张，只不过晚上胃肠蠕动减慢，消化速度慢，水果在胃里不易被吸收，不如白天吃好。假如晚上睡得比较晚，睡前2个小时是可以吃点水果的。

正确。