准备怀孕，这几年身体很不好，怎么备孕比较

准备怀孕，这几年身体很不好，怎么备孕比较

现代社会，高龄孕妇越来越多，伴随着年龄的增大，高龄孕妇体内营养流失迅速，很难保证营养供给给胎儿，所以高龄孕妇要在饮食上注意补充营养。规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，注重含钙丰富的食物的摄入。备孕期间服用易孕胶囊可以恢复大龄母体卵巢功能，调节恢复身体机能是大龄备孕妈妈首选。