牙疼怎么转移注意力

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-24 14:40

提问者网友：谁的错
2021-02-24 08:43

牙疼怎么转移注意力

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-02-24 09:25

1、放松放松是消除肌肉和精神紧张缓解疲劳使身心恢复平静的一种方法。躺在医生的诊疗椅上，又不是处于水深火热之中，不要捏起拳头做痛苦状了，不妨好好放松一下吧！
2、深呼吸在牙医拿起电钻的时候，请做好准备工作，告诉自己“要开始了”。有了心理准备，往往一切都好办多了。然后深深地呼一口气，慢慢地吐出来，这时你就会感觉好一点。 3、转移注意不要把所有的重心都放在体验痛苦上了，想想别的东西吧！或者想想补完牙后，买点什么好吃的慰劳自己，光想想这些，就能渡过那难过的几分钟了。
4、戴上耳机一边让牙医为你服务，一边打游戏或是听歌，也是很不错的哦。但不要为了害怕牙钻的声音，而把声音开的太大，以免对耳朵造成伤害的。

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1楼网友：蓝房子
2021-02-24 10:33

念心经,或金刚经就行!

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