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为什么我上火几个月了就是好不了,中西药都有吃还没好?

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解决时间 2021-01-30 11:00
眼睛也会痒 医生说是上火的原因
最佳答案
上火就多喝凉茶,买王老吉可以阿。我就是这样做的
全部回答
我上半年也这样,注意你的生活规律,一定要早睡早起,适当的进行户外运动。饮食要清淡。
多喝蜂蜜绿豆!!很有效的.我脸上长火头 第二天就没了!“灭火”第一招 随时补充水分: 常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。 “灭火”第二招 提高睡眠品质: 睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。 其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。 “灭火”第三招 饮食清淡: 高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。 “灭火”第四招 食补: 夏天用参须泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也有助改善口干舌燥
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