煲猪骨汤时要怎么样才能把钙煮出来

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解决时间 2021-04-24 01:05

提问者网友：咪咪
2021-04-23 03:13

煲猪骨汤时要怎么样才能把钙煮出来

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-04-23 04:24

这是个误区,骨头汤其实补的是胶元蛋白,是不可能补丐的

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1楼网友：躲不过心动
2021-04-23 09:36

跟黄豆一块煲

2楼网友：未来江山和你
2021-04-23 07:57

骨头汤是补不了钙的，最好多吃些虾皮，带壳的东西！

3楼网友：爱难随人意
2021-04-23 07:08

滴两滴醋试试吧。

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-23 05:55

黄豆猪骨汤材料：猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片。调料：盐、胡椒粉适量。制法： (1)将猪脊骨斩件，放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。 (2)黄豆、陈皮洗净待用。 (3)把所有材料放入煲内，加入1000克清水，用猛火煲滚后改用慢火煲3小时，放入调料即可。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，具有健脾宽中、润燥消利、健脑、美容的作用。猪脊骨含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，有补肾填髓强筋壮骨的作用。

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