‎果园老农的每日代餐有助于减肥吗？

‎果园老农的每日代餐有助于减肥吗？

‏可以的。果园老农的每日代餐都是坚果啊、果干混合，这种东西一是让人很容易具有饱腹感，二是膳食纤维比较丰富。如果我们在餐前吃或者当做下午茶，都可以有效降低正餐时的食欲，减少卡路里摄入量。而且富含的膳食纤维除了众所周知的润肠排毒，膳食纤维遇水膨胀，既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外，达到减脂的目的。

TeaLife提来福的不错，没副作用

没效果

可以的，同时运动效果更好。

应该是可以的吧，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。